• Yoga y meditación desde casa y presencial

    Bienvenida/o a este espacio de bienestar; donde el yoga, la meditación y la vida consciente se adaptan a ti. Permíteme guiarte en este camino.​

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Sobre Marina

Marina Buedo es maestra de Yoga y meditación y emprendedora con más de una década de experiencia. Empezó prácticas espirituales en 2012 en Barcelona y se formó oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India.

Certificada oficialmente en Hatha Yoga, Yoga Prenatal, Yin yoga, Reiki y PNL Coaching (Programación Neurolingüística) y estudiante de astrología desde 2021.

Marina imparte talleres, retiros y comparte contenido con más de sus 400.000 seguidores en sus dos canales de Youtube, ofreciendo prácticas y meditaciones accesibles, creativas y amorosas; así como en su podcast Momento Medicina.

Ha creado la escuela online Practica Yoga cambia tu Mundo con la intención de ser un espacio seguro donde las personas puedan aprender Yoga siguiendo su propio ritmo y encontrando mayor conexión con su cuerpo y quietud en la mente.

Su objetivo es poder ayudar a las personas a sanar y vivir de manera más equilibrada, plena y feliz.

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Cómo puedo acompañarte

Escuela de Yoga online

Únete a la escuela de Yoga online para aprender Yoga, espiritualidad y vida consciente en profundidad desde casa, a tu propio ritmo y de la manera más práctica posible.

Eventos y retiros de yoga y meditación

Únete a los talleres y retiros de yoga y meditación para profundizar en tu práctica, sanar los bloqueos que te limitan, aprender mucho y hacer nuevos amigos.

Yoga online en casa

Las prácticas de Yoga online te permitirán practicar desde casa a tu propio ritmo. Encuentra la que se adapta a ti en este momento.

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Meditaciones guiadas online

Ideales para calmar la mente y cultivar la sensación de paz en tu día a día. Escoge entre cientos de meditaciones guiadas.

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Podcast Momento Medicina

No te pierdas mi podcast "Momento Medicina", un espacio para parar, respirar profundo y encontrar calma y claridad.

Sigamos practicando 💛

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Años de experiencia en Yoga, espiritualidad y crecimiento personal

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Guía definitiva de Yoga desde 0

Este no es solo un curso de Yoga.
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En este curso online vas a aprender yoga desde 0, paso a paso, de manera teórica y práctica y de la manera más sencilla y cómoda posible.

Parte del contenido: ⁠

Los 3 pilares del curso

Puedes transformar tu vida AHORA. Con los recursos que tienes en este momento y desde el lugar en el que te encuentras.

Aprende Yoga desde 0

Vas a profundizar en las enseñanzas de Yoga, de manera teórica y práctica, entenderás por qué practicamos realmente y cómo puedes recoger sus cientos de beneficios.

Diseña tu práctica de yoga

Aprende cómo crear una secuencia eficaz de yoga (esto es vital tanto para tu propia práctica como si eres profesor/a y necesitas saber cómo estructurar una clase). Saber qué beneficios aporta cada técnica de yoga y cómo combinarlos es esencial para llegar a esa versión de ti evolucionada.

Transforma tu vida


Sabrás cómo practicar para alcanzar los objetivos de yoga: Conseguir una metamorfosis completa del practicante y unión con tu verdadera esencia, con el entorno y el cosmos.


Otros cursos

Tres cursos más diseñados para acompañarte en tu camino del yoga. Elige el que más resuene contigo.

Inmersión definitiva en Asanas desde 0

Aprende las bases de las posturas de yoga con alineación correcta, mejorando tu flexibilidad y fuerza. Ideal para quienes empiezan desde cero.

El arte de la secuencia de Yoga

Diseña secuencias de yoga poderosas, ya sea para tu práctica personal o como profesor. Aprende a combinar asanas de forma fluida y significativa.

Bases del Yoga: Filosofía & historia

Descubre las raíces del yoga a través de su historia y filosofía. Este curso te conecta con los textos clásicos y principios fundamentales del yoga.

Testimonios de estudiantes

Próximos eventos

Alquimia Solar: Retiro para el Solsticio de verano
(COMPLETO)

Vive un fin de semana transformador en el corazón de la naturaleza. Este retiro te invita a conectar con tu luz interna y nutrir tu cuerpo, mente y energía.

🗓️ 20-22 junio de 2025
📍Ávila, España

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Semillas para el Alma: Cerrar ciclos, integrar, y sembrar nuevas intenciones

Este mágico retiro está diseñado para acompañarte en la transición del final del verano al inicio del otoño: un momento para pausar, mirar hacia adentro y permitir que lo vivido encuentre su lugar.

🗓️ 5-7 septiembre de 2025
📍 Valencia, España

Amanecer: Retiro de yoga y sanación para el renacer

Vive un retiro transformador de yoga, meditación y reconexión en plena naturaleza. Un espacio de sanación de tu cuerpo, despertar a la abundancia, resetear, respirar y volver a ti.

🗓️ 26-28 septiembre de 2025
📍Montseny, España

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