Sobre Marina
Marina Buedo es maestra de Yoga y meditación y emprendedora con más de una década de experiencia. Empezó prácticas espirituales en 2012 en Barcelona y se formó oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India.
Certificada oficialmente en Hatha Yoga, Yoga Prenatal, Yin yoga, Reiki y PNL Coaching (Programación Neurolingüística) y estudiante de astrología desde 2021.
Marina imparte talleres, retiros y comparte contenido con más de sus 400.000 seguidores en sus dos canales de Youtube, ofreciendo prácticas y meditaciones accesibles, creativas y amorosas; así como en su podcast Momento Medicina.
Ha creado la escuela online Practica Yoga cambia tu Mundo con la intención de ser un espacio seguro donde las personas puedan aprender Yoga siguiendo su propio ritmo y encontrando mayor conexión con su cuerpo y quietud en la mente.
Su objetivo es poder ayudar a las personas a sanar y vivir de manera más equilibrada, plena y feliz.
Cómo puedo acompañarte
Escuela de Yoga online
Únete a la escuela de Yoga online para aprender Yoga, espiritualidad y vida consciente en profundidad desde casa, a tu propio ritmo y de la manera más práctica posible.
Eventos y retiros de yoga y meditación
Únete a los talleres y retiros de yoga y meditación para profundizar en tu práctica, sanar los bloqueos que te limitan, aprender mucho y hacer nuevos amigos.
Yoga online en casa
Las prácticas de Yoga online te permitirán practicar desde casa a tu propio ritmo. Encuentra la que se adapta a ti en este momento.
Meditaciones guiadas online
Ideales para calmar la mente y cultivar la sensación de paz en tu día a día. Escoge entre cientos de meditaciones guiadas.
Podcast Momento Medicina
No te pierdas mi podcast "Momento Medicina", un espacio para parar, respirar profundo y encontrar calma y claridad.
Guía definitiva de Yoga desde 0
Este no es solo un curso de Yoga.
Cambia y transforma tu vida entera.
Curso online
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En este curso online vas a aprender yoga desde 0, paso a paso, de manera teórica y práctica y de la manera más sencilla y cómoda posible.
Parte del contenido:
- Historia y filosofía del yoga.
- Qué es realmente Yoga.
- Estilos de yoga.
- Anatomía.
- Teoría sobre asanas.
- Práctica y alineación correcta de casi 100 asanas.
- Diferentes tipos de meditaciones.
- Técnicas de respiración.
- Beneficios de las diferentes categorías de asanas y cómo saber cuál necesitas practicar.
- Aprender a crear una práctica de yoga en casa adaptándola a tus necesidades.
Los 3 pilares del curso
Puedes transformar tu vida AHORA. Con los recursos que tienes en este momento y desde el lugar en el que te encuentras.
Aprende Yoga desde 0
Vas a profundizar en las enseñanzas de Yoga, de manera teórica y práctica, entenderás por qué practicamos realmente y cómo puedes recoger sus cientos de beneficios.
Diseña tu práctica de yoga
Aprende cómo crear una secuencia eficaz de yoga (esto es vital tanto para tu propia práctica como si eres profesor/a y necesitas saber cómo estructurar una clase). Saber qué beneficios aporta cada técnica de yoga y cómo combinarlos es esencial para llegar a esa versión de ti evolucionada.
Transforma tu vida
Sabrás cómo practicar para alcanzar los objetivos de yoga: Conseguir una metamorfosis completa del practicante y unión con tu verdadera esencia, con el entorno y el cosmos.
Otros cursos
Tres cursos más diseñados para acompañarte en tu camino del yoga. Elige el que más resuene contigo.
Inmersión definitiva en Asanas desde 0
Aprende las bases de las posturas de yoga con alineación correcta, mejorando tu flexibilidad y fuerza. Ideal para quienes empiezan desde cero.
El arte de la secuencia de Yoga
Diseña secuencias de yoga poderosas, ya sea para tu práctica personal o como profesor. Aprende a combinar asanas de forma fluida y significativa.
Bases del Yoga: Filosofía & historia
Descubre las raíces del yoga a través de su historia y filosofía. Este curso te conecta con los textos clásicos y principios fundamentales del yoga.
Próximos eventos
Florezco: Retiro para el Equinoccio de Primavera
Un retiro de Yoga, meditación, PNL y astrología para reconectar contigo y florecer desde la versión más auténtica de ti misma/o.
🗓️ 20-22 marzo de 2026
📍 Valencia, España
Ámate: Retiro de Amor propio y autouidado
💖 Un retiro centrado en reconectar contigo en todas dimensiones: Cuerpo, mente y espíritu. Y aprender a amar cada parte de estas.
🗓️ 15-17 mayo de 2026
📍 Madrid, España
Alquimia Solar: Retiro de Solsticio de verano
Un retiro transformador para conectar con tu luz interna, fortalecer tu confianza y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu.